一分一秒都不浪費♪【邊做邊享瘦・美】女子力UP♡
通常女生對美的意識愈高就會讓自己愈忙！化妝、時尚、塑身等…樣樣不能少。
要做的事情總是推積如山…（無誤）☆
推薦忙碌又愛美的女生【邊做邊享瘦美】♡
這次就要向各位介紹立即能實踐的4個方法〜
【邊做邊享瘦美女子力UP】邊吹頭髮邊做伸展！♡
請問妳是否有每天吹頭髮的習慣呢？是否有每天在家做伸展呢？
沒有吹乾頭髮就睡覺可是會讓頭髮受損。
做伸展能幫助調整骨骼的歪斜，也能達到放鬆的效果，此外身體變柔軟後也容易瘦下來。
不過眾多女孩的心聲是「沒辦法全部做到！！」「沒時間~！！」◎
若有這種煩惱，不如一次解決它們♪
若妳有瑜珈墊的話更方便做伸展、特別是在洗完澡後筋已經稍微拉開，此時做伸展能舒服地把肌肉拉開。
在做伸展時邊用吹風機吹頭髮馬上頭髮就會變乾囉！
妳也試著邊吹頭髮邊做伸展，提升對美的意識吧♡
【邊做邊享瘦美女子力UP】邊煮飯邊練肌肉！
老是吃外面對身體不好。可以的話盡量多攝取蔬菜水果〜
不過看日漸囤積肥肉的肚子、下垂的屁股，不好好鍛練一下真的不行了⋯⋯
「沒辦法全部辦到！！」「什麼?邊煮飯邊練肌肉？」「怎麼可能?！」～
自己在家煮飯時，儘管只是簡單的沙拉和湯都比外食還來的健康。
不妨試著做飯時在菜煮好前邊等熟邊抬腿，做提臀運動，或是用腳尖站立，縮緊下半身♪
愛美的女孩可是時時刻刻都不能鬆懈♡
無時無刻都意識"美"是很重要的事喔！
【邊做邊享瘦美女子力UP】邊敷面膜邊整理頭髮！
美意識高的女孩在化妝前都會做的舉動就是-「敷面膜」♪
如此一來，妝的服貼度還有肌膚的保濕度都會提升很多，妝也不容易脫落喔！
不過還有其他該忙的事情…，用電棒捲之前要梳頭髮，還要整理睡醒亂髮、用護髮油保濕…等等。
天呀～也太忙了吧⋯⋯『哪來那麼多時間〜!?』
美女都能冷靜靈敏地把這些事情一一解決♡
只要在洗完臉後邊敷臉邊整理頭髮就輕鬆多了。
先整理睡醒亂髮、梳頭髮、吹頭髮、再擦護髮油。
在做這些事時先準備好電棒捲，整理完頭髮就能直接用電棒做造型囉！
漂亮的女生都是這樣迅速有效率的活用有限時間♪
【邊做邊享瘦美女子力UP】活用看DVD的時間提升女子力！
有很多電影也能幫助提升女子力♪
不僅看了心情好、還能提升對美的意識也能順便學習英語。
若妳決定『今天要盡情地看想看的電影~♡』，就不要錯過一個讓妳變更美的機會。
試著邊看DVD邊做其他有益的事情♪
例如用美顏器、刮痧棒自己按摩，或是擦點精油按摩手，做淋巴排毒按摩。
能邊看電影邊按摩消水腫，整個女子力會大大提升2倍。
對美講究的女性們，都會善用時間同時進行對自己有益的事情喔♡
善用〔 邊做邊享瘦美 〕的女孩，處處講究有自己的堅持，所以每樣事都能做得好好的♡
不過最重要的是『同時享受』，一邊享受其中樂趣，一邊提升自己的女子力♡
若妳想要變漂亮☆變可愛☆那麼就從今天起一起加入『邊做邊享瘦美』的行列吧♩
原文出處：https://i.4meee.com/articles/view/235656
