年輕人情緒病例增加 由iPhone帶來的抑鬱

新iPhone公布面世,又有唔少人已經搶先訂購。智能電話對於現代人嚟講已經不可或缺,就算中、小學生幾乎都一人一部。電話為大家帶嚟方便嘅同時,原來都為社會帶嚟唔少問題。最新醫學期刊《Journal of Abnormal Psychology》就刊登咗美國聖地牙哥大學心理學教授Jean Twenge一項調查,自2005至2017年作研究追蹤,發現使用智能電話,令抑鬱症有年輕化趨勢,甚至好多時年輕人嘅情緒、心思都係被電話所牽動,其中又以女性較為嚴重。

Jean Twenge研究報告指出,年輕人使用電話作日常生活,包括傳短訊、玩社交網體、影相拍片等,令年輕人減少面對面接觸遊玩機會,用短訊比傾電話更多,凡此種種對年輕人成長都有唔好影響。社交模式由Offline變Online,減少咗嘅包括係朋友遊玩時間、約會時間、甚至接觸性愛嘅時間,令年輕人孤獨感增加。

另一原因就係社交網體嘅興起,年輕人幾乎一拎電話上手就係玩社交網體,當中嘅「網上朋友」可能好多,但實際上係咪真正嘅朋友?網上嘅欺凌問題絕對比現實嚴重;現實唔敢講嘅說話,可以輕易係網上吐出,充斥著厭惡、反面嘅評語,唔少年輕人受到網上欺凌或者攻擊,更導致年輕人自殺率上升,問題非常嚴重,不可忽視。

最後一個原因,係直接關係到身體健康,而且不限於年輕人。智能電話出現,可以話令大家24小時機不離手,變相嚴重影響作息時間。幾十年前嘅中、大學生可能午夜12點就上床瞓,但有電話之後,大家又點捨得咁早瞓?網上娛樂眾多,又可以無間斷同朋友Texting,作息時間減少、不定時休息,都係抑鬱症原因之一呢。

科技無可否認係可以令社會進步,硬件不停改進,但社會嘅軟件就係每一位人係咪同時受惠?如何利用科技改善人,無論係身體還是心靈上嘅滿足,絕對係各位科技從業者嘅一大課題。

參考資料:《Journal of Abnormal Psychology》