有數計:英研究每日坐2小時以上會變蠢

返office工成日都要痴住張櫈,好容易變肥!少年你太年輕喇,原來坐得耐仲會變蠢𠻹!

英國一項研究搵嚟50萬名37至73歲嘅英國人,調查有關久坐同智商之間嘅關係,結果發現,如果每日固定坐2小時或以上,對於心臟、認知功能都會造成上海,因為喺嗰幾個鐘內腦部活動比較唔活躍,令人嘅智商、記憶力下滑嘅速度變得比較快。

研究同時指出,如果每日睇電視超過3小時,可能會因為體能活動不足而出現智商同記憶力衰退嘅情況,但如果係長時間面對電腦工作或者打機嘅人,反而會因為大腦受到刺激而增加大腦功能,從而提高智商。