做運動‧練人氣
又要Fitness又要做Foodie，想兩者兼得不一定只是FF，至少Emi Wong（王樂婷）做到了。這個26歲的運動系女生，同時也屬美食系，一年多前在YouTube開設個人運動頻道，奉行「Workout to Eat」，很快便人氣爆燈，現時頻道訂閱人數已近26萬，一條影片可達350萬人次收看，觀眾遍及香港、歐美、東南亞、中國內地，甚至敍利亞及伊拉克等地區，世界各地都有她的粉絲。
曾經晚晚夜蒲飲酒致健康出事
曾經，Emi是個140磅的微胖女，到底現在的健康身型與強勁人氣是如何同時練成的？Emi道出的絕對是一個勵志故事。她說起時不禁失笑：「每個人都有自己的長處對不對？以前我認為自己長處是飲酒！由18歲起有5、6年時間，每天都喝到不省人事。」一星期幾晚夜蒲是等閒事，憑藉飲酒這個「長處」，她還進到一間國際級的酒廠工作，全天候與酒為伴，自覺生活美滿。
詎料一天健康突然出事，需要動手術時，身體因為長期酒精積聚而導致麻醉藥失效，要大大增加劑量，令醫生一度以為她吸毒！在那之後，Emi才知道大件事，不停進出醫院，令她發現沒有健康的話，一切也不會好玩，把心一橫踏上運動之路，並連工作一併換掉，由酒廠跳到運動服裝公司做市場推廣，「現在我一啖酒也不喝。」
沉迷運動的她全靠自學成「材」，身材的材，廿多周就練出結實腹肌，並非甚麼著名教練的傑作，「我不會付錢去跟教練，因為我比較喜歡自己摸索，不喜歡別人教我。而且私人教練學費很貴，不是人人負擔得起，我覺得只要想運動，在家中及街上都可以隨時做到。」事實上Emi的運動教學影片，9成都在她自己家中及屋苑樓下拍攝，「我試過旅行時在海灘或沙漠拍攝，大家反而不喜歡，一般人工作很忙，在家中做運動看著你的海灘景，很難投入。」
Emi自己星期一至五也有全職工作，針對忙碌生活，她的應對方法是每天最少15分鐘高強度運動，「我又不是去參加健美比賽，又不是選港姐，就算我去Gym Room一小時，其實行行企企、聊聊天、喝喝水，認真去運動其實也只有15至20分鐘，重點是堅持天天運動，把運動成為生活一部份，這樣就足夠。」
飽嚐美食後不介意展示大肚腩
飲食方面，以為「Workout to Eat」等於有運動就可以天天無節制任食就大錯特錯，星期一至五Emi都帶著由媽媽準備的健康愛心飯盒上班，到周末才盡情飽嚐邪惡美食，有時吃到飽後展示大肚腩，讓人知道所謂的健美女生其實也是正常人一個，跟你我她一樣飽了會肚漲，比起一味的show腹肌反而更貼地更受歡迎，「不過其實健康食物也可以弄得很好吃，這個我通常交由父母去發揮，現在他們已經比我還講究了。」
現時Emi面對最大問題是平日要上班，每個周末又要拍片及剪片，完全沒有時間真正休息，「我連去廁所也會拿著電話看讀者反應，已經患上社交網絡焦慮症。」未來到底會否全職做YouTuber，Emi坦言有考慮過，但現時公司事業發展不錯，所以這個念頭還是暫且擱置吧。
Text：Coan
Photo：Gensan
部份圖片：emiwong_@IG
